こんにちは、秋元美輝です。 3月の終わり頃から、新しく心理学を学んでいます。 1年間で1クールの講座なのですが 1ヶ月目で、とても大切なことに気づくことができまし …

　 突然ですが・・・わたくし、instagramに専用アカウントを作り 11月頭から公開ダイエットをしております(笑) 詳しくはこちら   先日、1ヶ月目のbefor …

  『食欲の秋』という言葉があるとおり、秋は旬を迎える美味しい食材が豊富で、つい食べすぎてしまう季節ですね。 しかし、ある観点から見ると、1年のうちで最も痩せやすい季 …

  こんにちは、秋元美輝です。 こちらの記事は の続きです。   前編では まず依存から抜け出して、自立すること。 すべては、そこからはじまる。 ということ …

  こんにちは、秋元美輝です。 少し前にどこかで見かけたのですが 「人を批判すると、体内でアドレナリンが出るため、気持ちよくなってしまう」のだそうです。 ものすごく納 …

こんにちは、秋元美輝です。   先日、Instagramを見て下さっている方から、とても嬉しい言葉を頂きました。 「自分もこれからやりたい事をやってこうと思ってる中で …

  こんにちは、秋元美輝 です。 昨日はお休みを頂き、女子会＆姉弟飲みで、とにかく喋った1日。 その中で、私の思考が数ヶ月前とはまるで違うことに驚いた弟が、アクセスバ …

  こんにちは、秋元美輝 です。 4/2に、私が師匠と仰いでいる、神の手を持つ治療家先生のセミナーに参加させて頂きました。 先天的な頭蓋骨のゆがみを矯正することで、神 …

  こんにちは、秋元美輝 です。   以前 私がブライダルエステを担当させて貰った方が、昨日 久々に施術を受けに来てくれました♫ といっても、中学からの友人 …

  こんにちは、秋元美輝です。 お客さまを美しくする仕事をしている身でありながら、ここ1年ほど自己管理が全くできていなかった私。 一昨年の秋、頭痛で1ヶ月ほぼ寝たきり …