concept

 
 
はじめまして♫
total care salon t h e o r y +
(トータルケアサロン セオリープラス)
秋元美輝 と申します。
 
 

この記事を書いている人 - WRITER -

整体師・エステティシャン・健康管理士
1981年春うまれ、心と体の素晴らしさを伝えるボディコンサルタント。
解剖生理学的な知識だけでなく 心理学・脳科学などの知識も活かして、さまざまな角度から “心と体の美と健康” にアプローチしている。
趣味は歌、好きな食べ物は唐揚げとビール。

Miki Akimoto

 
 
 
“美は 健康の延長線上にあるもの”
“心と体は つながっている”
という
私の人生を変えた価値観 ———
 
これをぜひ 皆さんにもお伝えしたくて
約10年 ボディワークに携わってきました。
 
 

 

私が、ボディケアにおいて
最も大切にしていることは
“体の声を聴くこと” です。

 

自分の体や心からのメッセージに
シンプルに耳を傾ける。

そして、そのメッセージに応えるための
【theory】を積み重ねていきながら
少しの努力を【+】するだけで

肩の力を抜いたまま
なりたい自分になれる。

 

そんな感覚をマスターして頂けるよう
お体だけではなく、心のことも含めて
トータルにケアできるサロンでありたい。

そんな思いで、約7年前 この小さなサロンに
total care salon  t h e o r y +
という名前を付けました。

 



 
 
あなたが今、この文章を
読んで下さっているということは
きっと今、ご自身のお体に
何か改善したい点があってのことでしょう。
 
 まず気になっておられるのは、おそらく
 どんな施術をしてくれるの?
 技術は確かなの?
といったことですよね。
 
 
しかし・・・
 どんな施術が自分に合っているのか?
 技術者との相性は合いそうか?
ということを 判断できる基準
 
あなたは今、お持ちでしょうか?
 
 
 
 
例えば・・・

とても苦手な科目があって
それを克服するために
塾を探しているとします。

 
この時、塾を選ぶポイントは
どんな素晴らしい授業をしてくれるか
よりも
自分が苦手を克服できる授業なのか
ではないでしょうか?
 
先生がどんな経歴を持っているか
よりも
いかにわかりやすく教えてくれるか
ではないでしょうか?
 
 
 
 
そういう判断を ミスなく行って
成果につながる選択をするためには、
「これが当たり前」と思っている基準
変えることが、まず必要です。
 
ミスなく情報を選択できる基準を
もし 既に持っているのだとしたら…
悩みなんてとっくに解決しているはず。
そう思いませんか?
 
 
そして、「これが当たり前」という
基準を変えるために必要なのは、
自分の体についてよく知ること。
 
それをまず最初にしておかないと
誤った選択にムダなお金・時間を費やし
しかも成果が出ない…
そんな 悔しい結果になってしまいます。
 
 
 
 
「何となくよさそう」で見切り発車しては
あなたの大切な 時間やお金を
溝に捨ててしまうことになる。
 

そういう悔しいご経験を
もし過去に繰り返してこられたならば…

その負のスパイラルを
いい加減、終わらせませんか?
 
 
 
 
毎日あたりまえのように共存している
ご自身の “体”
 
私たちが 特に意識なんかしなくても
 心臓が動き
 血液が体中をめぐり
 細胞が生まれかわるからこそ
私たちは日々、生きることができている。


この替えのきかない大切な “体” のこと
あなたはどのくらい ご存知でしょうか?
 
 
あなたのお体を
“あるもの” に例えて——
ちょっと のぞき見しながら♫
 
「これが当たり前」という基準を変え

成果につながる選択を
自信を持ってできる”力” を手に入れ


人生を もっと上質なものに
変えていきませんか?
 
 
 
 
この続きは
『人生を変えるボディケア!』
というメールマガジンの中で
お話しています。

 
 
人は、一度にたくさんの文章を読んでも
その内容を 消化しきないもの。
 
わかっているようで わかっていない
わかった “つもり” になっているだけ
こういう状況は日常に溢れています。
 
 
しかし、認知心理学の観点から言えば
“わからない” と認知している状態より
“わかったつもり” の方がタチが悪く

“本人にとって都合のいい理解” を生み
逆に、害になりかねない

 
 
 
 
わかった “つもり” を防ぐためには
受け取った情報を しっかりと
自分の行動・言葉に置き換えて
具体的にイメージすることが必要。
 
もし目の前に、読むのに30~40分
かかる文章があったとしたら・・・
 
読むこと自体に必死になったり
全て読んだことに満足してしまって
“自分に置き換える” 作業をしない方が
圧倒的に多くなるでしょう。
 
 
であれば、せっかく読んで下さっても
正しく理解して頂けないばかりか
害になってしまうかもしれない。
 
そういった観点から、約3週間の
メールマガジンにまとめました。
 
 
 
 
毎日少しずつの文章を読みながら
“ご自身に置き換える作業” に
しっかり時間をかけて頂くことで

より正確に理解しやすくなり
記憶にも自然と定着して、
それがあなた自身の “力” になる。

 
 
読んだだけで満足するのではなく
目的意識を持って読んで頂くことで
あなたの人生を変えるきっかけ
になることを願い、書きました。
 
 
読んでくださる方々のために
ボディケアやダイエットに役立つ
特別なプレゼント
も、数点
メールマガジンの中にご用意♫
 
サロンケアには興味ないんだけど…
という方のご購読も
もちろん大歓迎です。
 
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