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✥ポジティブに年齢を重ねたい貴女のための 大人の隠れ家サロン✥ total care salon theory+

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  2018/05/03     2018/06/29

lesson

sorry, under construction…

  • I n s t a g r a m

    theory_miki

    . . White Day :) . Thank you for a lovely time ♫ .
.
White Day :)
.
Thank you for a lovely time ♫
.
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あっという間に 3月も半ば
来週には桜も開花するみたいですね🤍
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暖かくなって嬉しい反面
寒さに対抗すべく緊張してた神経が緩み、
また 寒暖差にも振り回されることで
体調を崩しやすいタイミングでもあります
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血流や胃腸の機能が落ち 疲労感が増したり
免疫力や睡眠の質も低下しがちですが
.
神経系の乱れを整える方法は
とてもシンプル
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①とにかく体を温める(特にお腹/内臓)
②しっかり睡眠をとる
③食べすぎない(特に糖質)
を意識するだけ🙆
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体がしんどくて無気力気味な時に
最初から3つを意識するのは難しいかもしれませんが
.
①の効果で ②が自然とできるようになり
①②の効果で ③も意識しやすくなります
.
神経系が整うと ホルモンバランスも改善し
免疫力もアップしますので、 
花粉症で悩んでいる方なんかも ぜひぜひ♫
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体は 年齢を重ねるごとに特に
環境の影響を受けやすくなりますが、
逆に、少しの工夫で 良い方にも変化します

厳しい冬が終わり せっかくの穏やかな気候
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体調を整えて
毎日を 心地よく過ごせますように🌸
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大人の女性の
心と体を軽やかにする
"リセット美容"
はじめませんか?
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インディバ・美容整体サロン
total care salon
t h e o r y +
(トータルケアサロン  セオリープラス)
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大阪市北区西天満
※住所詳細はご予約確定後に
ご案内しております☺︎
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堺筋線・谷町線『南森町』駅
▶︎1番出口から徒歩9分
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谷町線『東梅田』駅
▶︎7番出入口から徒歩9分
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久しぶりの #nail
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今回は、何度もお願いしたことある
お気に入りの定番デザインで🤍
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@kaonail
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冬の間こもりっぱなしだったので
爪だけでも可愛くして貰えて 気分refresh!
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久々にいっぱい喋れて楽しかったー🤍
ありがとう( *´艸`)
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…❊…❊…❊…
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3月も2週目に入り、気温もぐんと上がって
一気に春めいてきましたね😆😆
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今日なんて 最高気温なんと20℃らしくて
何着ればいいか迷いました 笑
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冬が(もとい…引越した家がw)寒すぎて
スリッパ+靴下がないと過ごせないわ
肩すくめっぱなしで背中丸まるわ
着込んでて動きにくいわで
体のケアがままならず…だったので
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やっと動きやすい気候になってきて
最高にうれしいです🤍
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確定申告も終わったし
ウォーキングでも再開しようかな( *´艸`)
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花粉症持ちの方は
今年は特に大変みたいですが💦
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充実した年度末になりますように♫
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先日、お客さまに連れて行って頂いた
西天満グルメ🤍
@cinq__nishitemma
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せっかく引っ越したのに
新規開拓できてなかったので
いいお店教えて頂いて嬉しい( *´艸`)
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娘もご一緒させて頂き
ありがとうございました♫
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早くも3月になり
少しずつ春めいて来た気がしますが
今日は寒かったですねー❄
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三寒四温で不安定な気温が続きますが
体調万全で 春を迎えられますように🌸
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    . . Happy Valentine's Day :) . 日頃 伝えきれ .
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Happy Valentine's Day :)
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日頃 伝えきれてない思いや感謝を
素直に伝えられる1日になりますように🤍
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salonでも、本日お越しのお客さまには
ささやかなgiftをご用意してます🛍

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またぐっと寒くなりましたので
お気をつけてお越しくださいね⛄
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お部屋、あたたかくして
お待ちしております♫
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    . . 立春の本日、お客さまお式の日🤍 .
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立春の本日、お客さまお式の日🤍
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#ブルースター
#somethingblue
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最後のお手入れの日には
姿勢の復習だけで小一時間
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美しい佇まいが、目に浮かびます✨
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お写真見せて頂けるの
楽しみにしてますね( *´艸`)
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Happy Wedding🔔
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    . . 週末、久々のお出かけで KOBEへ⚓ . .
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週末、久々のお出かけで KOBEへ⚓
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行ってみたかった #artaquarium
@atoa_kobe
めっちゃ綺麗でした🤍
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海辺でお散歩してたら
偶然 お客さまおすすめのお店も発見✨
@fishforest.kobe
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海とお魚を眺めて癒やされ
ゆっくり食事もできて、
久しぶりに 外あそびを満喫〜♫
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楽しい1日でした( *´艸`)
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最強寒波到来中(?)ですが
皆さん 体調含めご無事でしょうか💦
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無理されず 休息や安全第一で
お過ごしくださいね⛄
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今週も楽しみに
お待ちしております♫
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