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✥ポジティブに年齢を重ねたい貴女のための 大人の隠れ家サロン✥ total care salon theory+

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ホーム    私の信念 >  整体とエステのイイトコ取り > 

  2025/03/11  

スクリーンショット 2025-03-11 142109

  • I n s t a g r a m

    total care salon  theory+

    theory_miki

    SNS音痴すぎて
    気まぐれ更新&ほぼprivate📷
    #yumicorebody はじめました🤍
    .
    【salon】
    total care salon t h e o r y +
    #大阪 #淡路駅
    #インディバ #美容整体
    #姿勢改善 #体質改善 #妊活
    .
    著書➤『人生を変えるボディケア!』

    . . 赤やピンクが並ぶ中 爽やかなお色 .
.
赤やピンクが並ぶ中
爽やかなお色のものを見つけて🌸
#carnation
#mothrsday
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最終日の雨が、まるで
"ゆっくり心身を休めて 切り替えていこう"
というgiftのように感じられた、GW
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いかがお過ごしでしたか🌿
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リズムがガラっと変わりますが
スムーズに 日常に戻っていけますように✨
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明日 5/8(木)からの感謝祭も
皆さまのお越しを
楽しみにお待ちしております🌸
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@yumicorebody_official
5月のスタジオレッスンは #桃尻 からstart
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GW前半の長距離移動後の歪みを
早めにケアしておきたくて 合間の平日に🌿
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食生活の乱れ・移動疲れ・寝不足の3重苦で
体をうまく動かせてない感はありつつも、
walkingはじめてOKかな と思える程度には
リカバリーできました◯
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旅行中なるべく呼吸に集中してたおかげで
回復がスムーズだったのも大きいので、
改めて 呼吸ほんと大事✨
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歪みを取って 体の使い方を意識して歩くと
たった20分でも バランスすごく整う◯
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ふだん使えてない筋肉だけ
わかりやすく筋肉痛!
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でもまだstartしたばっかりなので
意識しない・歩かない日が2日も続くと
すぐ歪みが戻ってきます 笑
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まずは10日集中して しっかりクセ付けよう
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#yumicorebody
#ユミコアボディ
#ユミコア仲間と繋がりたい
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#整体師のセルフケア
#毎日ケア
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#ウォーキング
#ルームランナー
#自宅ウォーキング
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    . . 【14周年のご挨拶】 . . おかげさま .
.
【14周年のご挨拶】
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おかげさまで t h e o r y +は
今月で 創業14年を迎えさせて頂きます🌸
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ここ数年、お客さまには
ご不便をおかけしてばかりでしたが😢😢
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それでもお心を寄せて下さる皆様のお陰で
細々と続けさせて頂けたこと、
心からの感謝の気持ちでいっぱいです🙇
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いつも本当に
ありがとうございます✨✨
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…❊…❊…❊…
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この14年の内 少なくとも半分は
"目の前のお客さまに寄り添う" スタンスに振り切り
"新しいお客さまに知って頂く努力" をせず 過ごしてきた私
.
経営的に成り立っているかとか
そういうことは度外視で
お客さまだけに向き合えることは、
私にとって この上ない幸せです
.
しかし、自宅サロンからも卒業した今
このまま存続させていくためには
今までと違う努力も必要…と
心を新たにしております🌿
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正解がわからない中
試行錯誤を重ねることで、 
時には 違和感を感じさせてしまうことも
あるかもしれないのですが🙏🙏
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それはあくまで外からの見え方であり、
私が大切にしていること自体が
変わる訳ではありません✨
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"目の前のお客さまに寄り添う" も
これまで通り
心の真ん中で大切しながら
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どんな風に皆さまのお役に立てるか
一生懸命 考えて参ります🌿
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15年目の t h e o r y + も
どうぞ よろしくお願いいたします😄😄
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owner therapist
秋元 美輝
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GW前半🌿
早めにお休みを頂き 埼玉へ
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インスタに載せるような写真はないので 笑
道中の美しい富士山📷️
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会いたいなぁと思いながらも
日が少なくて 声かけられない方も居つつ
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友人や親族との 久しぶりの時間は
楽しくてあっという間です✨
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こんな風に お友達の家に
気軽に泊まらせて貰えるようになったのも
埼玉生活のおかげ( *´艸`)
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無意識に境界線ひきがちだった自分を
克服する糸口を掴めた、貴重な1年でした
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心から、ありがとう🤍
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    . . @yumicorebody_official GW前さいごのレッ .
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@yumicorebody_official
GW前さいごのレッスンは
STEP 4 『 #骨から美ウォーク 』に挑戦✨
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まだ STEP 2 までしか受けてないので
体がついてかなかったけど
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そろそろ始めたい自宅walkingや
駅からstudioまで往復40分の徒歩時間を
有意義にするために🤍
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レッスン後 実際に歩きつつ 確信したのは
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✅️右の内転筋が使えてない
✅️体が右に傾いて右重心
 (右のお腹も常に縮んでる)
✅️その負荷を 右脚の外側が受け止めてる
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➤結果、右の大転子が
いつまでも出っ張ってるんだなということ
.
痛みがある右側を何かと意識しがちだけど
重心が傾いてる限り 解決しない問題で
意識すべきは右じゃない
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そして そもそもこれ
意識でどうにかしようと思うと
絶対アウターの筋肉に変な力入るんよね💧
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という訳で、呼吸で内側から矯正中🎦🎦
動画の感じで 肋骨ケア要素も入れて
こまめにゆるトレしてます
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もし状態を把握せず毎日walkingしてたら
クセが強まり体痛めてたかもだし、
事前にレッスン受けて ほんとによかった✨
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はやく自宅walkingできるくらい
体が整いますように🤍
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#yumicorebody
#ユミコアボディ
#ユミコア仲間と繋がりたい
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#整体師のゆるトレ
#整体師のセルフケア
#毎日ケア
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【GWの営業&5月からの定休日について】
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いつも t h e o r y + をご利用下さり
誠にありがとうございます🌸
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GWは、4/27−30・5/5にお休みを頂き
5/3.4.6は営業いたします✨
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即時予約も 祝日は全日閉めておりましたが
ご予約頂けるようになってますので、
ご予定合われましたら ぜひ🤍
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また 定休日ですが、5月より
【火・土・祝】に変更させて頂きます🌿
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土曜より日曜のリクエストが多かったので
気軽にご利用頂けますよう
お客さまにヒアリングの上
このような形に致しました✨
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また今後必要に応じて
変更させて頂くこともあるかと思いますが、
何卒 よろしくお願い致します🙇
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