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✥『インディバ』『美容整体』の確かな技術で ”健康の先にある真の美しさ” を追求する あなただけの隠れ家サロン ✥

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  2019/03/09  

CYMERA_20190309_093810

  • 【new】1週間フリーパスプラン

  • インディバの効果を最大化するために

    https://theory-plus.com/wp-content/uploads/2025/06/食習慣改善movie11mb.mp4
  • I n s t a g r a m

    total care salon  theory+

    theory_miki

    "お体" への向き合い方・人柄などが
    何となく伝わればと思い
    ゆるゆる更新中🌿
    .
    #ユミコアボディ ✕ #インディバ
    bodymakレポートも📷
    .
    ❏salon
    total care salon t h e o r y +
    .
    ❏著書
    人生を変えるボディケア!
    .
    ⬇ご連絡はLINEから⬇

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#インディバ ✕ #yumicorebody で
自分史上最高を目指して ボディメイクする
定点観測 memo✒️ vol.4
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before ―3.8kg となり、ようやく
一皮むけた感じの 4ヶ月目
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集中してがんばったことも 勿論あるけど
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今まで当たり前だった
自分の "習慣" を取り戻していった結果、
それに体が馴染んできた…という感覚
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特に 100日を超えたあたりから
体との意思疎通もスムーズになってきて🤍
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やっぱり習慣は裏切らないなって
すごく実感してます◯
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ユミコアでの姿勢改善も
2022年に初チャレンジした時 すでに
めちゃくちゃ結果は出てたのに

"正しい姿勢で過ごす習慣" を維持できずに
beforeの ボロボロ状態へ・・・
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でも "知識" そのものは残ってるもんだから
実は このbeforeの時点ですら
自分では 正しい姿勢のポイントを 
"意識してるつもり" で立ってるんよね📷️笑
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"知識がある" だけの状態と
"実際にできる" のって
こんなにも 違う
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知識として持ってるだけで
実際できてないこと山程あるから
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記憶の倉庫からいっぱい引っ張り出して
色々やってみたい気満々の
今日この頃です🤍
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#yumicorebody
#ユミコアボディ
#ユミコア仲間と繋がりたい
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#姿勢改善
#beforeafter
#ボディメイク
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@italiancafe_sendo
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知人のおすすめで伺いましたが、
緑いっぱいで落ち着くし
家族で気軽に行ける空気感が嬉しい◯
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また テラスでも食事してみたいなぁ
ごちそうさまでした🍴
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緑・公園・空なんかを見ながら
リラックスしての食事が落ち着くお年頃🌿
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ロケーション重視で選んでたら
今月dinnerしたお店、
すべて @opefac_official のお店でした✨
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生牡蠣、ぜひご近所の #birdtree でも
食べられるようにして下さると嬉しい🤍笑
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    . . 6/22 追記✒ . . 投稿画像の、肝心な .
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6/22 追記✒
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投稿画像の、肝心な部分のデザインが崩れており
再投稿いたしました🙏
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確認不足、申し訳ありません💦
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体験施術をご希望の方のご予約などで
残枠が少なくなってきておりますので、
"7/17までに 10日で3回のお枠は確保できない"
という状況になり次第、早期に〆させて頂きます🙇
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お早めのお問い合わせ
お待ちしております :)
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…❊…❊…❊…
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『綺麗のスイッチ』ご用意しました🤍
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インディバ ボディ 80分
(インディバフェイスは 100分)を
定価 1回分の価格で
【最大3回】お受け頂けます🌿
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※ご利用条件ございます
詳しくは投稿をスワイプしてcheck➤➤
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【現在掲載分・対象期間】
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☑6/30(月)までにお問合せを頂く
☑7/17(木)までの期間で
 "10日間で3回" お越し頂く
☑掲載しているご利用条件のご承諾
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が可能な方は
現在掲載中のご案内内容で ご利用頂けます
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※ご新規さま 顧客さま 問いません◯
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価格等の諸条件は 段階的に変更して参ります🙏
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ご興味を持って下さった方は
お早めにご連絡くださいませ🌿
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40代後半のお客さま・before after
インディバフェイシャル 1回📷️
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お気に入りサロンさん 複数あり✨
疲労回復がルーティンになっておられ、
この日も マッサージに行かれてからのご来店🌿
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「首肩かなりしっかりほぐして貰ったから
📷️撮っても余り変わらないかも?」
とのことでしたが
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肩がおりてスッキリされ お首も長く
より美しくなられました🤍
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☑凝りをほぐしたり癒着をはがしたあと
筋肉や骨を本来あるべき位置に戻し
全体のバランスを整える
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☑凝りをほぐすことも大切だけど
そもそも "凝らないお体にする"
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そのための 美容整体🌿
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インディバメインのメニューにも
美容整体の要素を盛り込み
お体を "整える" 施術を しっかりと行います
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大切にお手入れされているお体
お任せ下さり ありがとうございました🤍

次回も 楽しみにお待ちしております( *´艸`)
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※お写真を掲載させて頂きましたこと
重ねてお礼申し上げます✨
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    . . 梅雨の中休み…だと思ってたら も .
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梅雨の中休み…だと思ってたら
もう夏の暑さですね🌴
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気温や気圧の変化に体が追いつかない
という方も多いと思うのですが、
それ『自律神経』の乱れかも?
.
困った時には、まず
  ①内臓を休ませる
  ②吐く息に集中しながらの呼吸
  ③体を温める(首の付く場所・お腹)
で、自律神経を整えてみてください
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今は つい冷たい物を食べ飲みしがちな時なので
特に①を意識されると
ラクになる方が多いかもしれませんね✨
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調子がよくない時こそ、
"我慢" ではなく "体を気遣う" イメージで🍴
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超加工食品 や 小麦/砂糖の塊 のような
お体の負担になる食べ物は すこし控えられ
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☑ビタミンB群たっぷりの豚しゃぶサラダ
☑野菜と鶏を柔らかく煮た温かいスープ
☑海藻や小魚を混ぜ込んだおにぎり

などなど
タンパク質・食物繊維・ビタミンミネラル
が採れる食材を 積極的に選んで✨
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☑よく噛んで
☑腹八分目に
召し上がってみてくださいね🍴
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またアイスコーヒーやビールが美味しいですが
利尿作用で体内が脱水気味になって
自覚なく 代謝が下がりがち
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体の7.8割は水なので、その水の質&量が
お体のコンディションを決めるといっても
過言ではありません
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こまめにお水をとることも
体はとても喜んでくれますよ🤍
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『綺麗のスイッチ』ご用意しました🤍
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インディバ ボディ 80分(フェイス 100分)を
定価 1回分の価格で
【最大3回】お受け頂けます🌿
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※ご利用条件ございます
詳しくは投稿をスワイプしてcheck➤➤
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【6/16(月)掲載分・対象期間】
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6/30(月)までにお問合せを頂いた上で、
6/18(水)−7/17(木)までの期間に
10日間で3回 お越し頂ける方が対象です
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ご利用条件をご承諾くださる方であれば
ご新規さま 顧客さま 問いません◯
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7/1より 価格等の諸条件変更になります🙏
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ご興味を持って下さった方は
お早めにご連絡くださいませ🌿
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